なんと言っても寝起きが一番つらい。ベッドから起き上がる時が最も痛い。痛いところは日替わりなので困ったもんだ。大抵は腰や足の痛みを我慢しながらゆっくりと起き上がる。その後は椅子に座って体操などしていると徐々に痛みを忘れている。そんな1日の繰り返しだ。寝方が悪いのかな?腰痛の研究をしなければ。

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